Paula Giselle M.- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя Paula Giselle M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

222 calorias pós treino de superiores !!

O maravilhoso mundo da reeducação alimentar nos mostra o quanto podemos comer apenas fazendo trocas sábias.

Quem diria que comer essa quantidade teria tão pouca calorias e tantos nutrientes??

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

887 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 80,16г | Углев: 48,73г. Завтрак: Ovo Mexido, Pullman Pão sem Lactose, Vapza Peito de Frango Desfiado. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates Vermelhos. Ужин: Omelete, Cenouras, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo. Перекус/Другое: Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

85 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paula Giselle M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paula Giselle M.- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

Paula Giselle M.-Изменение Веса