Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alepicosse
Журнал
30 апр 24
Alepicosse- Журнал, 30 апр 24
Параметры Пользователя Alepicosse
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2024:
1112 ккал
Жир: 45,71г | Белк: 64,03г | Углев: 115,08г.
Завтрак:
Pão Francês, Topway Creatina, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora.
Перекус/Другое:
Camil Biscoitos de Arroz Integral, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Melão, Tirolez Creme de Ricota.
подробнее ...
2651 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alepicosse-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю