svgl_04- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя svgl_04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2. kahve

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1572 ккал

Жир: 82,22г | Белк: 95,51г | Углев: 112,53г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi. Обед: Sütaş Yoğurt, Etli Patates, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Ужин: Sütaş Ayran, Migros Süzme Yoğurt, Pişi, Haşlanmış Yumurta, Fırında Kabak, Lezita Acılı Kebap, Tavuk Kanadı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Перекус/Другое: Yeşil Erik, Kayısı, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svgl_04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svgl_04- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

svgl_04-Изменение Веса