Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
30 апр 24
toriko11- Журнал, 30 апр 24
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
так, главное без истерики
112 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
44 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2024:
1865 ккал
Жир: 114,99г | Белк: 110,00г | Углев: 104,39г.
Завтрак:
Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Картошка Печеная.
Обед:
SPAR Палтус Жареный, Салат Овощной со Сметаной.
Ужин:
Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной.
Перекус/Другое:
Форель, Сливочное Масло, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Начались праздники, это ожидаемо. Главное, после праздников вернуться в режим! Удачи вам!
01 май 24 написано членом:
Лунная симфония
Спасибо, самое обидное что мои праздники прошли за работой(( то есть мы с семьёй гуляли каждый день, но часов 6 в день я работала и никаких шашлыков, алкоголя, куличей заранее и прочего не было) Отекаю правда чудовищно. Кажется стала сильно меньше пить, а это неправильно.
01 май 24 написано членом:
toriko11
Я тоже работала все праздники, кроме сегодняшнего дня! Эх.. Зато у меня, как и у вас, не было объедаловки. С отёками даже не знаю, что посоветовать. Надо проверить здоровье, пить больше воды и побольше отдыхать, а ещё ходить. Держитесь!
01 май 24 написано членом:
Лунная симфония
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю