Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
30 апр 24
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 30 апр 24
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2024:
1260 ккал
Жир: 41,63г | Белк: 113,74г | Углев: 106,03г.
Завтрак:
Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Куриная Грудка на Гриле.
Обед:
Окей Цветная Капуста, Дикси Брокколи, Петелинка Перепелиное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная.
Ужин:
Перепел.
Перекус/Другое:
Помело, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной.
подробнее ...
2117 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 8 часа, Спать - 11 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю