rgnmkn- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя rgnmkn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1569 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 62,53г | Углев: 196,20г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Тефтели Куриные, Global Village Фасоль Стручковая . Обед: Кофе (Растворимое), Global Village Фасоль Стручковая , Тефтели. Перекус/Другое: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Тефтели Куриные, Coca-Cola Кола. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Пресс - 3 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgnmkn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgnmkn- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

rgnmkn-Изменение Веса