Anna_Samoіlova_- Журнал, 30 апр 24

Сніданок 9:20: 465 ккал. Доброго ранку! Сніданок як і вчора по наповненню, тільки додала ще перчик червоний.

---

1458 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 87,78г | Углев: 141,13г.   Завтрак: Звичайна кава, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Ясенсвіт Яйця, Spomlek Salami Serenada, Цархліб Лаваш Вірменський, Родинна Ковбаска Рулет Курячий, Гордій Томати Коктейльні, Огірок (з шкіркою), Червоний солодкий перець. Обед: Master Fish Скумбрия Слабосоленая, Сильпо Банан, Огірок (з шкіркою), Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Картопля (чищена, зварена без солі). Перекус/Другое: Monsters Протеиновый Батончик с Какао, Nestle Несквик . подробнее ...