cathyorkshirelass- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a bad weekend with food ! Already put 2lb on and my holiday is Saturday...... must do better🤞🤞

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1398 ккал

Жир: 93,59г | Белк: 72,92г | Углев: 67,94г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Tea with Milk, Scrambled Egg, HP Brown Sauce. Обед: Bananas , Sainsbury's Smoked Ham , Tesco Cheddar Medium, Coleslaw Dressing, Tesco Cucumber, Spinach . Ужин: Grated Cheddar Cheese, Tesco Brown Onions, Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, Minced Lamb . Перекус/Другое: Dried Whole Sesame Seeds , Tesco Flaked Almonds , Aldi Greek Yogurt. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

It’s so hard sometimes

01 май 24 написано членом: suma-ya-c

So easy to put on, so hard to take off.

02 май 24 написано членом: Anne_145

Yep , I have a run of good weeks and lose quite a bit , then treat myself which then becomes another🙈. I've really cut out on sugar and carbs and i ate a share bag minstrel pack ( easy done ) god the sugar crash was ridiculous I felt horrible for 2 days so that meant no exercise. However up at 5.30am today n did 6k on bike and 15 min weights x

03 май 24 написано членом: cathyorkshirelass

I try to avoid share bags, family bags etc cause I know I will end up eating the lot then feel horrible like you say. That early morning workout session will clear the decks ready for a fresh go at it!

03 май 24 написано членом: Anne_145

I know how that feels

03 май 24 написано членом: elizabethknappert

Omg 2lb is not bad it’s 2 lb of sugar u prob list loads gi enjoy that hol and do some walking u will come back list 4 ir 5 pounds

07 май 24 написано членом: Trina Ness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса