Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lizzy E
Журнал
04 янв 16
Lizzy E- Журнал, 04 янв 16
Параметры Пользователя Lizzy E
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
34,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2016:
1235 ккал
Жир: 20,73г | Белк: 45,10г | Углев: 221,82г.
Завтрак:
Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea.
Обед:
Fruit Salad, Organix Pureed Apple and Strawberry Pot, Nakd Cocoa Crunch, Bear Raspberry Yo Yo, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas.
Ужин:
Pepper or Hot Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Beef, Eggplant and Zucchini Tagine with Harissa.
Перекус/Другое:
Haribo Gold Bears, Fruit Salad, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea.
подробнее ...
2327 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lizzy E-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю