Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
04 янв 16
desperate1964- Журнал, 04 янв 16
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016
117,5 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2016:
2038 ккал
Жир: 70,99г | Белк: 89,48г | Углев: 270,52г.
Завтрак:
Turkish Coffee, Freshly Squeezed Orange Juice.
Обед:
Vinaigrette Dressing, Lamb, Chicken Leg, Grits (Fat Added in Cooking), Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup.
Перекус/Другое:
Byblos Labneh, Hard Bread Sticks, Carrots, Navels Oranges, Roasted Chestnuts, Trader Joe's Pomegranate Seeds.
подробнее ...
4355 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 45 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю