Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
922 ккал
|
Жир: 26,01г | Белк: 50,29г | Углев: 135,43г.
Завтрак: Linea Chocolate Branco com Frutas Vermelhas, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Morangos, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Itambé Leite em Pó Integral, Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Pilão Café, Parmalat Leite Desnatado. После Завтрака: Hortifruti Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Água, Mentos Chiclete sem Açúcar. Обед: Liza Molho Caseiro, Queijo Minas, Carioca Feijão Cozido, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Полдник: Morangos, Linea Barra de Proteína Sabor Chocolate, Bauducco Biscoito Champanhe. Ужин: Batavo Pense Zero Morango, Doce Uva Uva Verde, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, Melão. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eu leticia-Изменение Веса
|
