Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
susantong
Журнал
04 янв 16
susantong- Журнал, 04 янв 16
Параметры Пользователя susantong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
waktu terbaik menimbang badan adalah saat bangun pagi setelah buang pipis/pup, jadi benar benar kita tahu berat net tubuh kita, dan itu dilakukan rutin setiap pagi, jadi biar apple to apple, pernah timbang badan abis makan langsung naik 2 kilo hehehe..
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2016:
845 ккал
Жир: 20,26г | Белк: 79,68г | Углев: 91,51г.
Обед:
Tahu Kukus, Ikan Salmon Panggang, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Muscletech Nitrotech.
Перекус/Другое:
Pears, Diabetasol Gula, Kacang Hijau.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Betul betul hehehehe
03 янв 16 написано членом:
kikiohaidar
yes, bener, aku juga pernah.. pagi sebelum kerja berat badan 62, eh sepulang kerja jadi 64 (-_-)"
04 янв 16 написано членом:
612L
Asiiiiikk muncul lagi . Makasi atas share no.w.a nya :D kakak kefvin
04 янв 16 написано членом:
nh444111
Wah maaaff salah alamat nih :D
04 янв 16 написано членом:
nh444111
Nai nai.. Salah halaman nai hhehehehe...bang keef di sebelah hihi
04 янв 16 написано членом:
kikiohaidar
@kk kiki: Malu nya akuuuuuuuuu
04 янв 16 написано членом:
nh444111
Nai ayam nya dah habis ?
04 янв 16 написано членом:
kikiohaidar
susantong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
