Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shumilovari
Журнал
22 мар 24
shumilovari- Журнал, 22 мар 24
Параметры Пользователя shumilovari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
КД
Тренировка
Сплит
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2024:
1630 ккал
Жир: 52,44г | Белк: 110,28г | Углев: 170,53г.
Завтрак:
Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный.
Обед:
Птицефабрика Северная Куриная Печень.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,2%.
Перекус/Другое:
Сладкий Красный Перец, Мандарин (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Дикси Киви.
подробнее ...
1444 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shumilovari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю