Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
29 авг 11
mikecontos- Журнал, 29 авг 11
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Im hoping just a watery bod day accounts for increase, as I really have done nothing differently, that is in terms of calories consumed and exercise.In fact exercise was up a bit last week. We will see what it says tomorrow. Not trippin.
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2011:
2222 ккал
Жир: 54,79г | Белк: 75,82г | Углев: 271,94г.
Завтрак:
chicken fajitas.
Обед:
chef boyardee mini ravioli.
Ужин:
girards, 50/50, eggplant parmesan.
Перекус/Другое:
jack links beef steak, apple, fiber one chewey bars, skippy reduced, skippy reduced, APPLE, BANANA.
подробнее ...
2624 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 17 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am so glad your not trippin...thats a word I haven't heard in awhile LOL...yeah sounds like water to me buddy...have a great evening.....Bren
29 авг 11 написано членом:
BHA
Thanks Bren.
29 авг 11 написано членом:
mikecontos
Welcome to my world.
29 авг 11 написано членом:
BuffyBear
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю