Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
04 янв 16
Robbscelebs- Журнал, 04 янв 16
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016
110,3 кг
Потеряно до сих пор:
34,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2016:
2244 ккал
Жир: 47,55г | Белк: 63,31г | Углев: 394,21г.
Завтрак:
Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Oxtail Soup, Dark Rye Crispbread, Bananas.
Ужин:
Semi-Skimmed Milk, Plain Flour, Green Peppers, Red Onions, Mushrooms, White Rice.
Перекус/Другое:
Date, Sweet Microwave Popcorn, All Butter Scottish Shortbread Rounds, Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread.
подробнее ...
3403 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Плавание (Быстрое) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю