Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dmesonline8
Журнал
10 апр 24
dmesonline8- Журнал, 10 апр 24
Параметры Пользователя dmesonline8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2024:
1512 ккал
Жир: 48,08г | Белк: 72,16г | Углев: 206,49г.
Завтрак:
Maçã, Tres Chocolatto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Sírio.
Обед:
Manga Palmer, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Fugini Grão de Bico, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Vitamina de Abacate, Contra-filé.
Перекус/Другое:
Pipoca, Maçã, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
509 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Fitbit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dmesonline8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю