Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ursa_jas
Журнал
29 апр 24
ursa_jas- Журнал, 29 апр 24
Параметры Пользователя ursa_jas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sigo tentando mudar minha mente para não descontar na comida todas as minhas frustrações. Não é o peso ou a estética que me incomoda, embora sentir-se bonita seja muito bom, a grande questão é sentir-me impotente, culpada, descontrolada, cada vez que devoro tudo que tenho pela frente sem o mínimo de fome. Hoje vou começar a fazer uma caminhada de pelo menos 30 minutos durante a noite, que é o horário que mais me dá essa ansia de resolver a vida mastigando.
Além da caminhada, eu já faço musculação pela manhã, já é rotina, tento ir pelo menos 4 vezes.
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ursa_jas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю