hfhercules- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

105,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1427 ккал

Жир: 21,39г | Белк: 133,19г | Углев: 91,06г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю