Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1297 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 37,27г | Углев: 199,01г. Завтрак: Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Cheetos Jagung Bakar (18g), Kembang Kol, Tahu, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (Manis), Cheetos Jagung Bakar (18g), Tahu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Mayones, Jahe, Shirataki Konnyaku Block, La Fonte Spaghetti-10, Mangga. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса