Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ГалинаТ.
Журнал
29 апр 24
ГалинаТ.- Журнал, 29 апр 24
Параметры Пользователя ГалинаТ.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-200гр
ожидала большего, честно ((
ОТЧЁТ за неделю:
+200гр
а тут печалька.
питание в среднем за неделю было 1670ккал.
три полные мои тренеровки и один день огородо-фитнес.
Ещё и кд случились на прошлой неделе.
Ладно, сделаем вид, что этого не было и идём дальше. Нужно эту неделю более строго продержаться, без всяких поблажек.
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2024:
1570 ккал
Жир: 77,80г | Белк: 95,95г | Углев: 109,68г.
Завтрак:
Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная.
Обед:
Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой.
Ужин:
Беларусь Сыр Маасдам, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Беларусь Сыр Маасдам.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Манник, Рафаэлло Конфета.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ой, даже 1690 ккал в среднем на прошлой неделе было. Блин.... А ещё и ною, что вес не уходит. Чему я удивляюсь?! 🙈🤦♀️😂
29 апр 24 написано членом:
ГалинаТ.
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ГалинаТ.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю