stacy robbins- Журнал, 29 авг 11

did my exercises: upper body sculpt with light weights, lower body workouts, ab workout and cardio kickboxing....my legs and abs are my weakest muscles. had to stop and rest a couple of times but it felt good when i was done.

---

1172 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 89,79г | Углев: 116,25г.   Завтрак: Almonds, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Обед: honey peanut butter, bagel thins, string cheese. Ужин: carbmaster, kroger honey ham, bagel thins. Перекус/Другое: tostitos monterey jack queso, snyders twists, carbmaster. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...