mysize10- Журнал, 03 янв 16

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Thankful for another day and looking forward to it being a productive one. I'm starting a new Zumba workout today. I love dancing and my knee has finally healed where I can get my dance on. My intention for today is to give everyone I meet a smile. BE HAPPY :)

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2016:

1271 ккал

Жир: 58,82г | Белк: 47,91г | Углев: 151,32г. Завтрак: Calavo Avocado, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Spinach, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Vega Protein & Greens Vanilla. Обед: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Ужин: Vegetable Oil, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Cooked Broccoli (from Fresh), Brown Rice, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Onions, Cooked Mushrooms. Перекус/Другое: Gala Apples, Athenos Roasted Garlic Hummus, Safeway Baby Carrots. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I used to LOVE to dance, but as I got so much heavier I was too self-conscious to do it. I think I need to start dancing again, right here at home, and let my body remember how much fun it was (and good exercise too.) Thank you for reminding me of that!

03 янв 16 написано членом: Elizabeth_V

Fun cardio...Zumba lover!

03 янв 16 написано членом: SjF60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 03 янв 16

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса