wafflewitz- Журнал, 28 апр 24

Snacks have been my challenge lately. Life has been extra busy and stressful so I've been more snackish. I need to take my dog on a walk, but I also need to rest my mind and give myself time to be still and relax.

96,2 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг.    Еще предстоит сделать: 27,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2203 ккал

Жир: 67,30г | Белк: 66,15г | Углев: 336,01г.   Завтрак: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Bananas, Great Value Whole Milk. Обед: Apples , American Value Green Beans (Canned), Scalloped Potato with Ham. Ужин: Birds Eye Garlic Chicken Skillet Meal. Перекус/Другое: Lay's Stax Original Potato Crisps, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Storck Mamba Fruit Chews (6), Real Appeal Anzac Biscuits, TruMoo Chocolate Whole Milk. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...