irklad- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя irklad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

1156 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 46,94г | Углев: 144,28г. Завтрак: Чернослив, Каждый День Курага , Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Семечки, Перловка с Капустой. Обед: Сельдь Соленая, Плов Овощной Постный, Борщ Вегетарианский. Ужин: Чай с Лимоном, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Запеченная или Жаренная Рыба, Окей Брокколи Отварная. Перекус/Другое: Магнит Банан, Семечки, Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irklad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irklad- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

irklad-Изменение Веса