yasyadjcud- Журнал, 28 апр 24

за день ~905kl((
с утра подпортило настроение привес 100г, спасибо что не больше, но всё ровно не приятно💔💔
радует то, что наконец то весенние выходные) сегодня ходила на спектакль!!💋

---

902 ккал

Жир: 30,19г | Белк: 48,09г | Углев: 110,73г.   Завтрак: Самокат Матча, Бахетле Десерт Творожный с Вишней Пп , Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Яндекс Лавка Запеканка из Тыквы с Творогом. Обед: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры Черри, Шпинат, Global Village Руккола, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Ясо Тофу Натуральный. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: шаги 4108 - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...