Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
28 апр 24
msmona2016- Журнал, 28 апр 24
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2024:
1905 ккал
Жир: 80,93г | Белк: 99,45г | Углев: 201,44г.
Завтрак:
Metamucil Sugar Free Metamucil, Morningstar Farms Veggie Sausage Links , Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White , Egg, Great Value Enriched White Bread.
Обед:
Planters Salted Peanuts (1 oz), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots, Air Popped Popcorn.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ruby Tuesday Rice Pilaf, Ruby Tuesday Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance.
подробнее ...
2051 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю