Bionicat- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

1518 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 79,18г | Углев: 165,10г. Завтрак: Suco de Limão, Marilan Bolacha Maria, Café, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis. Обед: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Italac Leite Condensado , Sadia Pizza Mussarela. Ужин: Activia Iogurte Aveia, Marilan Bolacha Maria, Italac Leite Condensado , Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Maçãs Gala, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Nozes sem Casca, Pura Vida Clorella. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса