Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatieJeanne
Журнал
28 апр 24
KatieJeanne- Журнал, 28 апр 24
Параметры Пользователя KatieJeanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
neck 13
chest 36.5
waist 28.5
naval 29.5
hips 36.5
thighs 20
calf 13.5
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 23.9%
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2024:
1933 ккал
Жир: 134,13г | Белк: 128,51г | Углев: 52,07г.
Завтрак:
Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg, Coffee with Cream.
Обед:
Trader Joe's Raw Almonds, 2% Fat Milk, Equate Whey Protein Supplement Vanilla.
Ужин:
Air Popped Popcorn, Frankfurter or Hot Dog.
Перекус/Другое:
Mixed Salad Greens, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak.
подробнее ...
3749 ккал
Упражнение:
Бокс - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Степпер - 30 минуты, HIIT - 15 минуты, Samsung Health - 13 часа и 14 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Йога - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, metabolism - 1 минута, Работа по Дому - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatieJeanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю