-Nadja-- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

1481 ккал

Жир: 38,01г | Белк: 65,44г | Углев: 230,78г. Завтрак: Oasis Hydra Fruit, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Half and Half Cream, Great Value Diced Peaches-No Sugar Added-Packed in Water, Great Value 100% Cold Pressed Virgin Coconut Oil, Redpath Brown Sugar, Nestle Boost Instant Breakfast Powder (Vanilla), Selection Quick Oats, Classico Basil Pesto, Quaker Rice Cakes. Обед: President's Choice Blue Menu Dark Red Kidney Beans, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), MEXICAN QUINOA CASSEROLE, Kuhne Prepared Red Cabbage. Ужин: Irresistibles Spinach Alfredo Cauliflower Crust Pizza, Great Value Great Value Water. Перекус/Другое: Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated. подробнее ...

3927 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Степпер - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса