lmortal- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

93,8 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

2553 ккал

Жир: 78,19г | Белк: 87,66г | Углев: 385,11г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Truvia Cane Sugar Blend, Publix Seedless Red Raspberry Preserves. Обед: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Publix GreenWise Chicken Sausage, Potato (Flesh and Skin), Publix Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Ужин: Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса