^momoko^- Журнал, 28 апр 24

Завтрак на 340 калорий: зерненый творог 5%, мюсли с орехами, мандарин, корица :)
Кофе с молоком, как обычно ☕️

---

1716 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 122,93г | Углев: 186,18г.   Завтрак: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мандарины, Корица, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Обед: Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Макфа Паутинка Варёная , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сазана. Ужин: Красная Цена Сливочное Масло, Макфа Паутинка Варёная , Соевый Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . подробнее ...