baranova.olga- Журнал, 28 апр 24

486к, обед 😊 гречка с курицей, икра из баклажанов вместо соуса, салат + кофе с батончиком)

---

1130 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 97,33г | Углев: 75,00г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Калина Малина Икра Грибная, Магнит Хлеб Славянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Ужин: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Первый Русский Протеин Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Перекус/Другое: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. подробнее ...