Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
can_tmrr
Журнал
27 апр 24
can_tmrr- Журнал, 27 апр 24
Параметры Пользователя can_tmrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bu ay bitmeden 90'ın altına düşmek imkansız gibi hoca ya. ama en azından mayısın ilk haftası 80'lerdeyim garanti
91 кг
Потеряно до сих пор:
27,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2024:
1042 ккал
Жир: 36,95г | Белк: 150,86г | Углев: 21,58г.
Завтрак:
Yağda Sardalya (Konservelenmiş), Bahar Hindi Tandır.
Ужин:
Tavuk Göğüs Eti, Sarımsak, Sütaş Süzme Yoğurt, Salatalık.
подробнее ...
2933 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
can_tmrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю