Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
03 янв 16
Singingsnail- Журнал, 03 янв 16
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2016
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2016:
1466 ккал
Жир: 48,96г | Белк: 52,67г | Углев: 200,78г.
Завтрак:
Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar.
Обед:
Golden Wonder Ringos (14g), Morrisons Carvery Cooked Ham, Hovis Granary Roll, Branston Pickle, Clementines, Weight Watchers Oaty Chocolate Chip Mini Cookies.
Ужин:
Tesco Everyday Value Low Fat Fruit Yoghurt, Sainsbury's Breaded Plaice Fillets, Tesco Simple Side Salad, Morrisons Light Salad Cream, Braeburn Apples.
Перекус/Другое:
Carrot Cake without Icing.
подробнее ...
3552 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю