Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3055 ккал
|
Жир: 121,08г | Белк: 163,13г | Углев: 182,33г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, CMTech Омега-3 60%, Кофе, Janet's Bakery Печенье Итальянское с Изюмом, Ванюшкины Сладости Печенье Бомба Мини, Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Обед: Петелинка Филе Медальон, Магнит Картофель, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Ужин: Магнит Грейпфрут , Магнит Слива, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Кузбассхлеб Бублик, Диадар Отруби Ржаные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Красная Цена Творог Обезжиренный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
