Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 70,04г | Белк: 142,41г | Углев: 183,63г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Славянские Кружева Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ермолино Творог 2%, Окей Ежевика Замороженная, ВкусВилл Мука Рисовая. Обед: ВкусВилл Чизкейк Шоколадный , Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Metro Chef Сыр Полутвердый Легкий, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Мясо, Цветная Капуста. Ужин: Мандарины, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Кетчуп Острый, Макфа Гнезда Тальятелле, Осьминог, Запеченная или Жареная Форель, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
