rhontique- Журнал, 02 янв 16

If it tastes good, spit it out!! LOl
<a href="http://imgur.com/vmxejYG"><img src="http://i.imgur.com/vmxejYG.jpg" title="source: imgur.com" /></a>

---

1152 ккал

Жир: 98,19г | Белк: 51,77г | Углев: 15,86г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats). Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Our Family Pork Sausage. Ужин: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ham (Whole, Cured, Roasted). подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...