adalgisaa- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя adalgisaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

83,0 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1252 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 108,03г | Углев: 77,98г. Завтрак: Clara de Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Ipanema Queijo Cottage, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Обед: Mu-Mu Doce de Leite, Pinduca Farofa de Milho, Somag Sardinha Laje com Óleo Comestível, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Da Terrinha Tapioca, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ipanema Queijo Cottage, Clara de Ovo, Ovo Frito. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Santa Helena Paçoquita Pronta para Beber. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adalgisaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adalgisaa- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

adalgisaa-Изменение Веса