Franclau- Журнал, 26 апр 24

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7 mois entre les deux. C’est important de se mesurer car dans le miroir, j’ai parfois du mal à voir la différence. Et la balance ça tue le mental. Pourtant j’ai perdu pas mal de gras, surtout la graisse viscérale. Allez courage, ça va le faire 💪

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822 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 56,31г | Углев: 63,61г. Завтрак: Bowlcake. Обед: Herta Bacon Fumé, Oeuf, Leerdammer Original. Перекус/Другое: Nestlé Dessert Chocolat Noir. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

impressionnant ! bravo

26 апр 24 написано членом: AkuB

C’est très très bien 🤩

26 апр 24 написано членом: tuxa.28

Bonjour , pouvez vous me dire quel application utilisez vous pour vos mensurations ? Merci d’avance

26 апр 24 написано членом: c.lonchamp

bravo continuez ainsi

26 апр 24 написано членом: sogahi

C’est l’application du coach. Il prend les mesures et ca se reporte automatiquement dans son app ; je ne connais pas le nom mais je peux demander.

26 апр 24 написано членом: Franclau

Merci à tous 😊 les photos c’est vrai ça aide aussi mais pour le bas de mon corps, des fois je peine à voir la différence. Mais c’est surtout dans la tête tout ca. On est vraiment dur avec soi.

26 апр 24 написано членом: Franclau

Je viens de vérifier, le matériel c’est renpho.

26 апр 24 написано членом: Franclau

whoua, super progression ! Bravo 👍💫

26 апр 24 написано членом: Caro817

Bravo! C'est top ce comparatif. Ça motive 👍

26 апр 24 написано членом: rosimag

bravo Franclau et bon week-end 🙂🌃👍

26 апр 24 написано членом: Apoamaury

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 😉 bon week-end 😉 👌 👍

27 апр 24 написано членом: yleger39

les mesures, y a que ça de vrai!!!

28 апр 24 написано членом: sylviechrononutrition


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