Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
priscila487
Журнал
26 апр 24
priscila487- Журнал, 26 апр 24
Параметры Пользователя priscila487
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2024:
946 ккал
Жир: 39,21г | Белк: 63,66г | Углев: 84,83г.
Завтрак:
Alface de Folha Verde, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Panco Pão de Forma (25g).
Обед:
Nestlé Requeijão Light, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Nestlé Requeijão Light, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo.
Перекус/Другое:
Piraquê Biscoito Leite Maltado.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
priscila487-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю