rainl355- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя rainl355 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1805 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 42,36г | Углев: 190,46г. Завтрак: Marks & Spencer In Store Bakery Milk Chocolate Chip Cookie. Обед: Tiramisu, Cafe Asia Duck Bao Buns. Ужин: Sticky tofu, White Rice (Long-Grain) . Перекус/Другое: Sainsbury's Dry White Wine. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for the support, I'm not great at technology so please don't mind if I don't post much. I guess I can figure it out as I go 😵‍💫

27 апр 24 написано членом: rainl355


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rainl355-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rainl355- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

rainl355-Изменение Веса