Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
02 янв 16
jontyboy- Журнал, 02 янв 16
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
New Year new stat after letting myself go after losing 7 stone. Om the plus side I did lose 4 1/2 stone. Onwards and downwards
123,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2016:
1343 ккал
Жир: 28,48г | Белк: 71,80г | Углев: 186,53г.
Завтрак:
Kellogg's All-Bran with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Asda Chosen By You Pickled Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Orange, Branston Pickle, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Asda Chosen By You Pickled Onions, Asda Dry Cured Ham Breaded, Tomatoes.
Ужин:
Boiled Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Medium 50/50 Bread.
Перекус/Другое:
Fat Free Blueberry Yogurt, Vimto Sugar Free Vimto, Coffee with Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю