baranova.olga- Журнал, 26 апр 24

Завтрак 😊
458 калорий
Яичница с беконом из индейки, помидором и зеленью, бутер с икрой из грибов)
+немножечко мотивации от кружки 🤭

---

1288 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 98,57г | Углев: 93,26г.   Завтрак: FitnesShock Topless Pina Colada, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Калина Малина Икра Грибная, Индилайт Бекон из Индейки, Магнит Хлеб Славянский Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Шпинат, Укроп, Помидоры. Обед: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Калина Малина Икра Грибная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шпинат, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Укроп, Индилайт Бекон из Индейки, Яйцо Куриное. Ужин: Первый Русский Протеин Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Перекус/Другое: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод. подробнее ...