Wanisyf- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя Wanisyf | < Предыдущая Запись |Следующий >

berkurang 0.9kg

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1076 ккал

Жир: 57,06г | Белк: 75,48г | Углев: 71,80г. Завтрак: Tong Tji Teh Hijau, Pentol, Santan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Mentimun (dengan Kulit). Обед: Selera Kembang Tahu Kering, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pentol, Dada Ayam, Tahu. Ужин: Susu Kambing, Pepaya. Перекус/Другое: Kastengel, Kerupuk / Biskuit. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wanisyf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wanisyf- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

Wanisyf-Изменение Веса