Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ramon de
Журнал
25 апр 24
Ramon de- Журнал, 25 апр 24
Параметры Пользователя Ramon de
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024
101 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2024:
1664 ккал
Жир: 59,35г | Белк: 130,60г | Углев: 149,68г.
Завтрак:
Boniato, Hacendado Tortitas de Maíz Serrano, Huevo Tibio.
Обед:
Alioli, Tortilla.
Ужин:
Hacendado +Proteínas, Serrano Jamón Serrano, Patatas Cocidas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Tibio, Carne de Codorniz con la Piel.
Перекус/Другое:
Hacendado Gelatina Fresa 0%, Coca-Cola Zero Cherry, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Flavour, MyProtein Creatine Monohydrate, Pistachos.
подробнее ...
6321 ккал
Упражнение:
Кардио - 6 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ramon de-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю