staici- Журнал, 25 апр 24

Скумбрия запеченная.
Опять в режиме.Визуально,не так все и плохо,если учесть,что с нового года у меня было только 11 тренировок.Наконец то появилось время на себя.Это был не простой период.Конечно, все еще не до конца закончилось,но самый ужас позади.

---

1704 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 83,68г | Углев: 234,43г.   Завтрак: Heinz Соус Барбекю, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Fish House Скумбрия, Капуста, Магнит Лаваш Армянский, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Азовчанка Marshmallows, Конфета, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Свинина, Свиной Бульон, Магнит Картошка, Капуста. Ужин: Скумбрия Запеченная. подробнее ...