mavimelekyagmur- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя mavimelekyagmur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dünden kalan taşlığı da işe getirdim, yiyorum şimdi...Sabah da yumurta peynir biber yedim. -100 gr uyandım ama pek tatminkar değilim. Ayrıca sigryı bırakma düşüncem var, kilo alırım diye onu da yapamıyorum. Bugün karın ağrım var, belki yine de yürürüm.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

2351 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

afiyet olsun taşlıgin tadı nasıl oluyor ciğeri çok severim ama taşlıgı hiç denemedim 🤗

25 апр 24 написано членом: özlemincoo

Ciğere pek benzemiyor açıkçası doku ve tat olarak 🥹 Biraz daha sert ve kıkırdaksı. Sakatat seviyorsan denemeni tavsiye ederim ama...Afiyet olsun☺️

26 апр 24 написано членом: mavimelekyagmur

sigara bırakma işi brnde de aynı ya alır mıyız kilo

29 апр 24 написано членом: diyıuu

Diyıuu walla korkumdan yapamıyorum yoksa dirayetliyim aslında..Çoğu kişi almış ağzı oyalamaktan herhalde

30 апр 24 написано членом: mavimelekyagmur

valla korkumdan bırakamıyorum burnum da ameliyatlı doktor içme dedi ama kilo verme sürecinde sigara bırakma dezavantaj olur

30 апр 24 написано членом: diyıuu

15 yıl önce ilk bırakma deneyimimde 8 ayda 20 kilo vermiştim (haftada 6 gün günde 1 saat kardio, 1 saat egzersiz, 1200kcal yemek) oluyor ama zorluyor.

30 апр 24 написано членом: fat2fit1984

Fat2fit hiç girmeyim o topa şu kilolar gitsin bi bakayım madem..İki işi aynı anda yapamıcam şu an

30 апр 24 написано членом: mavimelekyagmur

Aslında size katılıyorum, bu denememde önce kiloyu verip sigarayı sonra bırakmayı düşünüyorum. Sağlıklı yeme ve hareket geri kilo alışımı sınırlar diye umuyorum 🙏 iyi gidiyorsunuz bu arada, tebrikler, başarılar ✌️

01 май 24 написано членом: fat2fit1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mavimelekyagmur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mavimelekyagmur- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

mavimelekyagmur-Изменение Веса