Anza88- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя Anza88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

1703 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 97,82г | Углев: 204,84г. Завтрак: Русский Хлеб Кольцо Ореховое, Помидоры, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Обед: Блины на Молоке, Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Пискаревский Сметана 15%, Global Village Зелень Ассорти, Суп из Белых Грибов. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Noris Икра Трески Пробойная, Арнаут Лаваш Тандырный. Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара, Блины на Молоке, Пастилушка Пастила без Сахара. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anza88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anza88- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

Anza88-Изменение Веса