Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sunshineveryday2022
Журнал
29 авг 22
Sunshineveryday2022- Журнал, 29 авг 22
Параметры Пользователя Sunshineveryday2022
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022
109,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2022:
2097 ккал
Жир: 67,05г | Белк: 168,03г | Углев: 184,21г.
Завтрак:
Huel Black Edition, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Kingsmill Tasty Wholemeal Medium.
Обед:
Kimchi, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Sainsbury's Sardines in Sunflower Oil, BOL Creamy Coconut Turmeric Daal .
Перекус/Другое:
Huel Complete Protein Bar Salted Caramel, White Grapes, Grapes, Oranges , Huel Complete Protein Bar Salted Caramel .
подробнее ...
3483 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sunshineveryday2022-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю