Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bway
Журнал
01 янв 16
bway- Журнал, 01 янв 16
Параметры Пользователя bway
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So didn't get on track last week. Made a deal with my mom to officially start January 1, New Years Resolution!!! Starting the Whole 30 - more information on www.whole30.com
Day 1, here goes....
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2016:
1479 ккал
Жир: 99,89г | Белк: 60,94г | Углев: 89,33г.
Завтрак:
Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Roasted Potato, Mastro Genoa Salami, Poached Egg, Tomato Sauce.
Обед:
Blue Monkey Coconut Chips.
Ужин:
Unico Kalamata Olives, Pepper or Hot Sauce, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Original Joe's Side Roasted Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In, Lean Only).
Перекус/Другое:
Honeycrisp Apples, Blue Monkey Coconut Chips.
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Best of luck to you!!
01 янв 16 написано членом:
rhontique
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bway-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю